Köstlich und kreativ Bei den pikanten Sachen auf Brot und Brötchen und beim Dippen von leckeren Saucen wird es manchmal schwierig mit dem LOW FETT 30-Prinzip. Aber nicht bei diesen Rezepten! Hier ist alles LOW FETT 30 und schmeckt einfach köstlich. Warum Low Fett 30? Fett ist der Teil in unserer Nahrung, der die meisten Kalorien liefert, deshalb bedeutet weniger Fett auch gleich deutlich weniger Kalorien. Aber so ganz darauf verzichten dürfen wir nicht, denn Fett ist für bestimmte Abläufe in unserem Körper lebenswichtig und nicht zu ersetzen. Bei Low Fett 30 ist der Anteil des Fetts so gezielt reduziert, dass maximal 30 % der Kalorien aus dem Nahrungsfett stammen - dies ist, wie es auch bei Stiftung Warentest heißt, „. sinnvoll und Erfolg versprechend.“ Hier kommt Abwechslung auf den Tisch: Mit pikanten Sachen fürs Brot und köstlichen Saucen zum Dippen
