Anna Wise Knihy

Die Wissenschaft sagt es schon lange: Das Potenzial unseres Geistes ist weitaus größer, als wir es erahnen, und die Möglichkeiten des Gehirns sind bei weitem noch nicht ausgeschöpft. Mit Hilfe der angeleiteten Meditationen und Methoden des »Awakaned Mind® Trainings« wird es möglich, eine ganz neue Dimension des Geistes zu entdecken. Hirnwellenmessungen an Tausenden kreativer und mental außergewöhnlicher Menschen aus aller Welt und die Erkenntnisse der modernen Hirnforschung bilden die Basis des »Awakaned Mind® Trainings«. Mit diesem Bewusstseinstraining können Sie nicht nur ganz gezielt Ihre geistige Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch Kreativität und Einfallsreichtum, Vitalität und Spiritualität auf ein vollkommen neues Niveau heben. Ob zum intuitiven Lösen hochkomplexer Probleme oder beim Erfahren höherer Bewusstseinszustände oder tiefer Meditation, dieses Buch zeigt, wie Sie Ihr Bewusstsein mit einfachen Übungen über die bisherigen Grenzen hinaus erweitern können.

Yoga Sadhana for Mothers is the first book dedicated to the subject of Ashtanga yoga, pregnancy, birth and motherhood. Written with the blessing and support of the late yoga master Shri K. Pattabhi Jois's family, this book offers the guidance, shared wisdom and practical tips that every student and teacher of Ashtanga yoga needs for the journey into motherhood and beyond.

Each moment of our lives, from birth to death, our brains are engaged in an endless symphony of patterns. In Awakening the Mind , Anna Wise reveals how a careful understanding of the four types of brain waves, and the practice of carefully designed meditation exercises that lead to a mastery of each type, can vastly improve everyday focus, memory, concentration, and overall mental awareness. Over the past three decades, Wise has measured the brain-wave patterns of spiritual teachers, artists, high-performing businessmen, athletes, and other highly creative and productive individuals. She discovered that, during periods of peak mental awareness and clarity, they all exhibited a specific brain-wave pattern in which the four categories of brain waves — alpha, beta, theta, and delta — combined in a distinct configuration. In this book, Wise provides meditation exercises specially developed to lead readers to achieve that heightened mental state referred to as the Awakened Mind.