Zhi Chang Li Knihy

Proč nejsme spokojení? Proč trpíme stresem a toužíme po kráse, mládí či inteligenci? Co je štěstí a jak nalézt smysl života? Li Č’-Čchang má jednoduchou odpověď: „Sedni si a nedělej nic.“ Učí umění lehkosti bytí a uvolněnosti prostřednictvím jednoduchých cvičení, která pomáhají nalézt vnitřní klid a zbavit se napětí. „Většina z nás pendluje od schůzky ke schůzce a neumí se uvolnit,“ říká mistr Li. Jsme jako kolibříci, kteří neustále poletují z jedné květiny na druhou. Cvičení vás naučí relaxovat „jako zvadlá květina, která se po zalití znovu napřímí“. Vycházejí z tisíciletých technik slavných mistrů a mistr Li je pokračovatelem tohoto umění ve své rodině. V sedmi lekcích objevíte prastaré učení Dálného východu. Dopřejte své duši prázdniny a získejte klid a vyrovnanost. Tato jednoduchá knížka vám ukáže, že k dosažení vnitřní pohody nemusíte nutně dřít. Naučíte se vědomě cítit, „myslet břichem“ a „ukládat štěstí“.

Meister Li hält für alle, die dem Glück nachjagen, ein simples Rezept parat: „Setz dich hin und tue nichts.“ Sein Entspannungsprogramm besteht aus jahrtausendealten Übungen und Weisheiten und führt innerhalb einer einzigen Woche zu Ruhe und Gelassenheit. Mit zahlreichen Farb-Illustrationen.

Wie kann man 100 Jahre alt werden und sich dabei so jung wie mit 20 fühlen? 'Kein Problem', sagt Li Zhi-Chang. Seine erste Lektion lautet: 'Bloss kein Sport!' Denn: Würden Sie an den Blättern einer Pflanze ziehen und ihr befehlen, schneller zu wachsen? Mit asiatischer Leichtigkeit lehrt der bedeutende Großmeister in diesem durchgängig vierfarbig illustrierten Band die verblüffend einfache Kunst des Lockerbleibens.