Georgia Schwarz Knihy

Stärken Sie Ihr spirituelles, emotionales und körperliches Wohlbefinden mit diesem alten Heilsystem aus Indien und finden Sie die innere Gelassenheit und das Gleichgewicht. Lernen Sie entspannende Massagen und Schönheitstipps für jede Konstitution kennen. Außerdem finden Sie einfache Übungen, die Ihnen helfen, die Gelassenheit und den inneren Frieden zu erreichen.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass die Anordnung Ihrer Wohnung Ihr eigenes Wohlbefinden beeinflussen kann? Wussten Sie, dass Räume ihre eigenen energetischen Strömungen haben, die wir nutzen können? Die grundlegende Idee des Feng Shui ist die Interaktion aller Elemente, und wenn wir lernen, sie zu kanalisieren, können wir die Lebensenergien der Räume optimal nutzen. Dieser Leitfaden bietet eine einfache und leicht verständliche Einführung in die faszinierende Welt des Taoismus und ermutigt dazu, dies im eigenen Zuhause anzuwenden. Er erklärt auch die Theorie der acht Himmelsrichtungen, der fünf Elemente sowie von Yin und Yang. Experimentieren Sie mit dieser einfachen und klaren Einführung in die Grundprinzipien des Tai Chi und lernen Sie, Ihre Konzentration auf den Energiefluss mit den beschriebenen Übungen zu lenken. Entspannungsübungen, Körperhaltungen und detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden klar erklärt, sodass es sehr einfach sein wird, sie zu erlernen.

Die alte chinesische Naturheilkunde kennt keinen Unterschied zwischen Nahrung und Medizin. Schon vor über 1700 Jahren entstand ein einfaches, übersichtliches System der Heilkräuter- und Nahrungsmitteltherapie. Der Wunsch des modernen Menschen nach mehr Lebensstandard mit seinen unerwünschten Nebenwirkungen von stress und Leistungsdruck geht auf Kosten eines natürlichen Lebensrythmus und einer gesunden Lebensweise. Die Grundlagen einer gesunden Ernährung sowie konkrete Tipps zu ihrer Umsetzung ermöglichen eine bewusstere Lebensweise, die der Entstehung von Krankheiten vorbeugt. In einem Sonderteil "Chinesische Heilkräuter von A-Z" erfahren Sie auf schnelle und einfache Weise, welche Heilkräuter gegen welches Leiden.