Marcela Ullmann Knihy

Kniha určená široké čtenářské veřejnosti nabízí přehled přírodních léků pro léčení nejrůznějších obtíží, které je možné zvládnout doma. Kniha je rozdělena do dvou částí - v první části je abecedně řazený přehled a popis různých zdravotních obtíží s odkazy na přírodní léky, které jsou abecedně seřazeny v části druhé. Uvedeny jsou výhradně přírodní látky, z nichž se v současnosti skutečně léky vyrábějí a jsou k dostání v lékárnách bez receptu. Speciální pozornost je v knize věnována léčbě dětí. zdroj: Městská knihovna Praha... celý text

Přelstěte chuť k jídlu a buďte štíhlí. Návod jak na to.Konečně přestanete trpět pocity hladu a budete jíst s požitkem! Jakou roli hraje mozek v procesu hubnutí a jak vzniká hlad a nadváha? Využijte všechny dostupné vědomosti, abyste zhubli a zůstali štíhlí! Dlouhodobě hubnete jen tehdy, když místo hladovění dáte tělu, co potřebuje - a plnými doušky si to vychutnáte. Kombinujte správně: ráno a v poledne si připravte dostatek zdravých sacharidů. Večer budete jíst bílkovinnou stravu, která obsahuje "dobré" tuky v rozumné míře. S výbornými recepty z této knížky se snadno naučíte, jak na to. "Arabský rýžový salát, barevný ovocný talíř, kari pomazánka s jablkem, kynutý knedlík s meruňkovou omáčkou, penne s dýňovou omáčkou, treska v citronové omáčce, zeleninový salát s kuskusem a mnoho dalších." A pokud vás přesto někdy přepadne pocit hladu, ukážeme vám, jak ho pomocí několika jednoduchých triků můžete zvládnout.