Hans Hartmann Knihy

Mütter brauchen andere Methoden als Manager, um Kraft zu tanken und ihre eigenen Bedürfnisse zu beachten. Mit gezielten Fragen und fundiertem Hintergrundwissen verhilft Hans Hartmann, Leiter einer Mutter-Kind-Klinik, gestressten Müttern zu einem neuen Blick auf sich selbst, einer besseren Widerstandskraft und wirkungsvollen Stressbewältigung. Er erklärt auch, wie sie ihre persönlichen Ziele formulieren, ihre Beziehungsmuster verändern und mit Krisen souverän umgehen können. Dieses Buch bietet einen Ausweg aus der Erschöpfung und sorgt für neue Energie und Lebensfreude.

Dieses Handbuch gibt eine Einführung in das Wesen und die Hauptbegriffe. Die Autoren stellen durch Wort und Bildreihen die Wurf- und Kontrolltechniken umfassend dar. Ferner die Kombinationen und Gegenaktionen zu diesen Techniken. Die große Sachkenntnis der Autoren gestattet ihnen, auf Themen wie Ökonomie der Kräfte in Angriff und Verteidigung sowie die höheren Prinzipien des Judo einzugehen.

Judo, Methodik, Technik, Taktik, Wurftechnik, Kampftechnik, Japan, Bewegungsbeschreibung.