Foen Tjoeng Lie Knihy

Qigong, ein traditionelles Übungssystem aus China für Gesundheit, Meditation, Lebenskunst und Persönlichkeitsschulung, wird den deutschsprachigen Ländern immer bekannter und immer mehr angenommen. Dadurch entsteht seitens der Lernenden, Praktizierenden und Unterrichtenden ein Wissensdrang über diese chinesische Methode. Dieses Buch versucht, diesen Bedürfnissen zu entsprechen. Es werden zahlreiche Themen aus verschiedenen Bereichen wie Herkunft, Arten beziehungsweise Schulen, Methoden, Vorgehensweise beim Erlernen und in der Praxis und so weiter verständliche behandelt. Auch ohne Anspruch auf Vollständigkeit wird angenommen, dass die meisten relevanten Sachpunkte enthalten sind. So kann dieses Buch den Lernenden, Praktizierenden und Unterrichtenden bei Ihrer Aufgabe, Qigong zu erlernen, zu praktizieren und zu vermitteln, hoffentlich ein wenig weiter helfen.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bezeichnet die Diät-Therapie vereinfacht als „Behandlung durch Essen“. Das vorliegende Buch beschreibt die Besonderheiten und Grundprinzipien der chinesischen Diättherapie, ihre Wirkungsweise, die Klassifizierung der Nahrungsmittel sowie das Behandlungskonzept. Der Leser bekommt dadurch ein grundlegendes Verständnis für die Diättherapie und kann verordnete Maßnahmen leicht nachvollziehen. Der Rezeptteil enthält für zahlreiche Erkrankungen bzw. Syndrome einfache Diätmaßnahmen, die im Rahmen einer Behandlung eine sinnvolle Möglichkeit zur Selbsthilfe darstellen.

Eine einführende Darstellung des Qigong als wichtigem Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Aus dem Inhalt: Therapeutische Aspekte des Qigong, des Dan-Tian, die At-mung, die Körperhaltungen, der Qi-Kreislauf, das Sich-Bewußt-Sammeln.

Körper, Geist und Seele. In diesem Buch – Band 2 des Qigong Übungsbuches – werden ausgewählte Übungen aus dem bewegten Qigong (Donggong) beschrieben, um einen etwaigen Überblick über die verschiedenen Methoden des bewegten Qigong zu vermitteln. Die Übungen werden mit detaillierten Beschreibungen, zahlreichen Fotos und fallweise auch mit Schrittdiagrammen dargestellt. So können die Benutzer dieses Buches die dargestellten Übungen Schritt für Schritt nachvollziehen. Die Theorie des bewegten Qigong – unter anderem die drei methodischen Grundlagen, die Wirkungen und die Wirkungsweise werden zwar auf das Wesentliche beschränkt, jedoch verständlich erklärt. Auch die relevanten Hinweise für die Praxis werden aufgelistet und anschaulich beschrieben.