Der Katalog zur Wander-Ausstellung „Dada ist 100“ zeigt alle ausgestellten Werke der beteiligten 61 Künstler und Pressen aus 10 Ländern. Mit einem Begleittext von Beat Brechbühl, einem Nachwort von Marc Berger und dem verzeichnis der Aussteller mit Kontaktadressen.
Marc Berger Knihy
Healthy Meal Prep leicht gemacht
Clever vorkochen – gesund genießen: Mit 60 Rezepten und praktischen Wochenplänen zu deiner individuellen Routine | Von marc.mealprep
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Gesund, lecker und zeitsparend – das neue Kochbuch von marc.mealprep zeigt, wie leicht es ist, Mahlzeiten für die komplette Woche vorzubereiten und sich dabei ausgewogen zu ernähren. Die 60 unkomplizierten Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen lassen keine Wünsche offen: Von cremigen Bowls über bunte Salate bis hin zu herzhaften One-Pot-Gerichten und Aufläufen begeistern die Gerichte durch ihre geschmackliche Vielfalt und ihren Nährstoffgehalt. Egal ob proteinreich oder kalorienarm – die Nährwertangaben bei jedem Rezept helfen, die Gerichte ganz nach den eigenen Bedürfnissen zusammenzustellen, individuelle Pläne zu erstellen und maßgeschneiderte Essensgewohnheiten stressfrei in den Alltag zu integrieren. Dank Beispielwochenplänen, Einkaufslisten und Informationen zur Aufbewahrung wird das Vorkochen auch für Einsteiger*innen mühelos umsetzbar. Perfekt für Berufstätige, Familien, Sportler*innen und alle, die ihre Ernährung verbessern möchten.