Toru Namikoshi Pořadí knih

El libro, escrito por un experto de renombre mundial, presenta un nuevo sistema que combina la presion digital con los ejercicios de estiramiento, para relajar los musculos al mismo tiempo, eliminando el riesgo de dolor o lesion.

Outlines a Japanese therapy technique that uses manual pressure and rubbing to help stimulate the body's natural powers of recuperation