Entscheidend für die Bewältigung von Belastungen ist die Fähigkeit, die richtige Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden, um Zellschäden zu reparieren und Energien wieder aufzuladen. Bewusstes Atmen – der gemeinsame Nenner aller Entspannungstechniken vom Autogenen Training bis zum Yoga – kann nicht nur zu unmittelbarer Stressreduktion, sondern auch zur Blutdrucksenkung, zum Abbau von Ängsten und zur Verbesserung chronischer Lungenerkrankungen beitragen. Thomas H. Loew erläutert, wie wir das entschleunigte Atmen in unseren Alltag integrieren können. Er motiviert die Leserinnen und Leser, sich die unschätzbaren Möglichkeiten dieser einfachen psychosomatischen Atemtherapie zur Selbstregulation zu erschließen. Dazu legt er handfeste Forschungsergebnisse vor, die er anschaulich und verständlich erklärt.
Thomas Loew Pořadí knih (chronologicky)






Kriegsschauplatz Gehirn
Schadensbegrenzung bei traumatischen Belastungen. Inklusive: Das Entspannungs-ABC – ein Erste-Hilfe-Kurs für die Seele
- 135 stránek
- 5 hodin čtení
Traumatische Erfahrungen wie Gewalt, Misshandlung und Flucht führen zu gravierenden neurobiologischen Reaktionen. Dies wirkt sich nicht nur auf die Betroffenen selbst aus, sondern ebenso auf ihr Umfeld und die Gesellschaft. Im vorliegenden Buch erklärt Thomas H. Loew, wie, warum und mit welchen Konsequenzen der »Krieg im Kopf« auch in vermeintlicher Sicherheit weiterwütet, und zeigt auf, wie wir mit einfachsten Mitteln diese Schlachtfelder befrieden können. Er versteht es, komplizierte neurowissenschaftliche Sachverhalte in alltagsnahe Metaphern zu übersetzen und auch für Laien verständlich darzustellen.
Psychiatrie systematisch - 9. Auflage
- 432 stránek
- 16 hodin čtení
Dieses Buch ist in der nunmehr bereits 9. Auflage auf die aktuelle Darstellung des Fachgebietes unter praxis- und klinikrelevanten Aspekten ausgerichtet. Die psychopathologische Diagnostik, diagnostische Leitlinien, Differentialdiagnostik und konkrete Therapievorschläge mit aktualisierten Dosierungen und Applikationsformen, Vorschlägen für die Differentialtherapie und Vorgehen bei Therapieresistenz haben daher besonderes Gewicht. Die psychopathologischen Grundbegriffe, die Technik des psychiatrischen Interviews, neurobiologische und psychologische Grundlagen der Psychiatrie und die Grundlagen der Psychopharmakologie werden in eigenen Kapiteln dargestellt. Das Buch ist somit für Studenten, Ärzte in der Weiterbildung und Fachärzte konzipiert, wendet sich aber auch an Ärzte anderer Fachrichtungen, die psychiatrische Patienten diagnostizieren und behandeln, sowie an Mitarbeiter in Pflegeberufen, Psychologen, Soziologen und Sozialpädagogen.
Salutogenese und positive Psychotherapie
- 278 stránek
- 10 hodin čtení
Psychiatrie systematisch
- 432 stránek
- 16 hodin čtení
Dieses Buch ist auf die Darstellung des Fachgebietes unter praxis- und klinikrelevanten Aspekten ausgerichtet. Psychopathologische Diagnostik, diagnostische Leitlinien, Differentialdiagnose und konkrete Therapievorschläge mit Dosierungen, Differentialtherapie und Vorgehen bei Therapieresistenz haben deswegen besonderes Gewicht. Psychopathologische Grundbegriffe, die Technik des psychiatrischen Interviews, neurobiologische und psychologische Grundlagen der Psychiatrie und die Grundlagen der Psychopharmakologie werden in eigenen Kapiteln dargestellt. Das Buch ist für Studenten, Ärzte in der Weiterbildung und Fachärzte konzipiert, wendet sich aber auch an Ärzte anderer Fachrichtungen, die psychiatrische Patienten diagnostizieren und behandeln, Pflegeberufe, Psychologen, Soziologen und Sozialpädagogen.
Continentale-Förderpreis für Naturheilkunde
Funktionelle Entspannung zur Behandlung von asthmatischen Erkrankungen; Die ACT-Methode: Wirkungssteigerung von Naturheilverfahren; Homöopathische Therapie bei weiblichen Fertilitätsstörungen
- 86 stránek
- 4 hodiny čtení