Alexander Natter Knihy

Laut einer GfK-Studie fahren 50 % der Deutschen in ihrer Freizeit Rad und etwa die Hälfte davon betreibt Radsport als Fitnesstraining. Radsport ist demnach die beliebteste Sportart der Deutschen. Da passt es gut, dass Biken der effektivste Fettkiller ist: 30 Minuten Radtraining sind selbst für Übergewichtige und Untrainierte kein Problem – und erst nach 30 Minuten beginnt beim Ausdauersport die Fettverbrennungsphase. Ob Muskeln, Gelenke, Herz oder Immunsystem – Fitness-Biking bringt den ganzen Körper in Top-Form. Dieses Buch zeigt, wie’s geht.

Fettleibigkeit ist - auch - ein gesellschaftspolitisches Thema Das Debatten-Buch über persönliche Verantwortung und gesellschaftliche Kosten Die Menschen sind zu dick! Aktuellen Statistiken zufolge sind über die Hälfte der Bevölkerung in den westlichen Industrienationen übergewichtig. Doch nicht nur das Aussehen leidet darunter – Übergewicht macht krank. Und kostet. Zahlen müssen nicht nur die Betroffenen, sondern auch alle Steuerzahler. Da drängen sich Fragen auf: Warum treibt nur jeder Zehnte regelmäßig Sport? Warum achten so wenige Menschen auf ihre Ernährung? Alexander Natter nimmt die häufigsten Ausreden und Entschuldigungen der Übergewichtigen unter die Lupe. Fundiert und pointiert.

Für Privatanleger und Unternehmer - für Banken und Steuerberater: Anschauliche Beispiele aus der Praxis der Vermögensanlage helfen weiter, denn Wertpapieranlagen, Immobilien- und Investmentfonds, Versicherungen sind immer in vielfältiger Form bedroht: durch Inflation, Wertminderung - und stets durch den Fiskus. Steuerschlupflöcher wurden in den vergangenen Jahren rigoros verstopft. Welche legalen Möglichkeiten es immer noch gibt, um die Vermögensanlage steueroptimal zu gestalten, listet ein Fachmann hier umfassend auf.

Mountainbiking liegt voll im Trend. Das Offroad-Radfahren in der freien Natur macht ungeheuer viel Spaß, ist erlebnisreich, gesund und ein optimales Fitnesstraining. MTB-Marathons und Trans-Alp-Touren sind derzeit Topp-Events im Radsport. Wer jedoch in dieser boomenden Sportart seine angestrebten Ziele erreichen will, der muss auch systematisch und richtig trainieren. Der Autor präsentiert in diesem Buch sein erfolgreiches und bewährtes Trainingsprogramm. Fitness-Biker und ambitionierte Rennfahrer finden wertvolle Tipps zum individuellen Aufbau und zur Optimierung ihres Trainings. Einsteiger und Neulinge werden begleitet, bis sie im Umgang mit dem Bike die nötige Routine erreichen und sich neue Ziele setzten können. Mit Muster-Trainingsplänen für alle Disziplinen und Niveaus, wertvollen Tipps und über 80 illustrativen Farbfotos.

Termingeschäfte: Viele verbinden damit den Mythos märchenhaften Reichtums, andere sehen darin ein dunkles Spielfeld für Zocker. Doch die kalkulierte Spekulation mit Termingeschäften bietet jedem Anleger eine faire Chance, in kürzester Zeit an der Börse sehr viel Geld zu verdienen. - Grundlagen des Terminhandels, Futures und Optionen, - Termingeschäfte im Aktienmarkt, im Geld- und Kapitalmarkt, - Trading Schritt für Schritt, - Tipps und Ratschläge für den Einstieg. Das neue Buch in der Reihe Financial Times Börsenpraxis erleichtert Anlegern den Einstieg in das faszinierende Metier von Futures und Optionen. Alexander Natter kennt als gelernter Wertpapierhändler das Börsengeschäft von Grund auf. Er gehört zu den wenigen europäischen Börsianern, die auch in den USA hohes Ansehen genießen.