Inmitten eines gewaltigen Sturms wird das Schiff "Sheila" von Naturgewalten heftig hin- und hergerissen. Der Regen prasselt unaufhörlich, Blitze zucken über den Himmel und das Meer tobt. Die Besatzung kämpft gegen die Elemente, während sich die Situation dramatisch zuspitzt. Plötzlich scheint das Schiff für einen kurzen Moment stillzustehen, bevor es mit voller Wucht zur Seite kippt. Diese eindringliche Schilderung fängt die Bedrohung und Unberechenbarkeit der Natur ein und lässt die Leser die angespannte Atmosphäre und das drohende Unheil hautnah miterleben.
Sportartenüberschreitendes Training für Alltagssituationen
Die Zahl älterer Menschen in unserer Gesellschaft wird in den kommenden Jahrzehnten deutlich wachsen, was neue Aufgaben für die Gesellschaft und die älteren Menschen selbst mit sich bringt. Es ist wichtig, ältere Menschen zu ermutigen, Verantwortung für ihre Gesundheit, Selbständigkeit und Autonomie zu übernehmen. Regelmäßiger Sport kann die Bewegungssicherheit, körperliche Leistungsfähigkeit und das Selbstbewusstsein fördern. Für die Bewältigung des Alltags sind körperliche und geistige Fitness sowie gut entwickelte motorische Fähigkeiten unerlässlich. Die motorische Lernfähigkeit bleibt im Alter erhalten, was das Neu- und Umlernen von Fertigkeiten ermöglicht. Diese Erkenntnisse bilden die Grundlage für ein ganzheitliches Bewegungsangebot, das Alltagsfähigkeiten und Handlungskompetenz sichert. Im Gegensatz zu fähigkeitsorientierten Modellen stehen Alltagssituationen im Mittelpunkt. Die Analyse funktioneller Anforderungen des Alltags führt zur Identifizierung und Vermittlung von stabil-variablen Handlungsmustern. Diese Muster werden spielerisch durch vielseitige Bewegungsaufgaben entwickelt. Das Buch ist in drei Abschnitte gegliedert: Der erste Teil beschreibt ganzheitliche, kompetenzfördernde Modelle, der zweite Teil liefert Begründungen für ein sportartübergreifendes Bewegungsangebot, und der dritte Teil bietet eine Sammlung spielerischer Bewegungsaufgaben, die zur Entwicklung von „problemlösenden“ Handlungsmustern beitragen
-Eine neuartige Einführung in das Tennisspiel -Ballspiele aller Art erhöhen das Ballgefühl und die Geschicklichkeit, was dem Tennisspiel zugute kommt -Kreatives Erlernen von Grundlagen -Umfangreicher Methodikteil -Große Übungssammlung AUTOR: Volker Nagel ist -Dozent der Sportwissenschaften an der Universität Hamburg -Fachleiter für Tennis an der Universität Hamburg Christian Spreckels ist -Diplomsportwissenschaftler an der Universität Hamburg -Tennistrainer mit methodisch-didaktischer Leitung in einer sportartenübergreifenden Tennis-Jugendabteilung
