Barbara Brugger Knihy

Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschäftigten regelmäßig am PC – und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand für eine Übung liegt bei maximal drei Minuten.

Der Anschluß- und Vertiefungsband zu „Tanzen zwischen Himmel und Erde“. Auch hier stehen die Choreographien von Cheikh Tidiane Niane im Mittelpunkt. Auch in diesem Buch stehen - wie in „Tanzen zwischen Himmel und Erde“ die Choreographien von Cheikh Tidiane Niane im Mittelpunkt. Die in diesem Band ausführlich dargestellten Tänze – der Erwachsenentanz, der Hochzeitstanz und der Heilige Wald-Tanz – sind für all jene interessant, die sich – ob beruflich oder aus reiner Tanzfreude – tiefer auf die Erfahrung des traditionellen afrikanischen Tanzes einlassen wollen. Besonders geschätzt wird an diesem Buch auch die fundierte Beschreibung von speziell auf den afrikanischen Tanz abgestimmten Aufwärmübungen.

Eine fundierte Einführung in den traditionellen afrikanischen Tanz und zugleich eine stimmungsvolle Tanzreise nach Westafrika. Das Buch informiert über die Geschichte und den Hintergrund des afrikanischen Tanzes und gibt in zahlreichen Farbfotos eindrucksvoll die faszinierende Atmosphäre des Lebens und Feierns in Afrika wieder. Detaillierte Schrittfolgen, Choreographien und Notationen in Wort und Bild laden zum Nachtanzen ein.