Petra Ambrosius Knihy

Nie wieder dick! Die Modere Diät ist ein in der Praxis bewährtes und vielfach erprobtes Ernährungskonzept, das auf eine dauerhafte Umstellung des Ess- und Ernährungsverhaltens zielt. Das Buch liefert Rezeptvorschläge für 15 Diätwochen. Die Diät ist in 5 Phasen á 3 Wochen unterteilt. „Iss das Richtige“ lautet die Hauptbotschaft des von Diplom-Oecotrophologin Dr. Petra Ambrosius entwickelten Trainingsprogramms.