Understanding the Five Elemental Types for Health and Well-Being
Exploring the link between chronic immune disorders and modern environmental and lifestyle toxins, herbalist Jason Elias and Katherine Ketcham draw insights from the ancient text, The Yellow Emperor's Classic of Medicine. They aim to uncover methods for restoring balance in both body and mind, combining traditional wisdom with contemporary health challenges.
Focusing on personal healing and the art of healing others, this memoir recounts the author's transformative journey as a leading practitioner of acupuncture and herbal medicine. Inspired by influential figures in psychological and somatic healing, as well as spiritual guides, it presents a rich tapestry of experiences that encourages readers to embark on their own healing adventures. The narrative blends profound insights with practical wisdom, making it a compelling read for those interested in holistic health and self-discovery.
A celebration of healing ways of women offers a philosophical and practical approach to wellness that integrates body, mind, and spirit and uses stories, myths, and parables to teach women to connect with the inherent strength and knowledge of their bodies.
A handbook combining practical recommendations for specific health problems with folklore and ancient wisdom. Organized by the stages of a woman's life, it offers both Western and Chinese interpretations and therapies, and details proven complementary treatments.
Das Diagnose- und Behandlungssystem der Traditionellen Chinesischen Medizin beruht auf der Lehre von den Fünf Elementen, aus der eine ausgefeilte Typenlehre hervorgeht. Dieses umfassende Handbuch erschließt die Behandlungsmöglichkeiten der Traditionellen Chinesischen Medizin auf differenzierte Weise: Praktizierende können ihre Verordnungen entsprechend dem psycho-physischen Charakter erteilen. Laien lernen ihren persönlichen Konstitutionstyp zu bestimmen und die eigenen Selbstheilungskräfte gezielt zu stärken. Aus dem Inhalt: - Checkliste, um den eigenen Element-Typ zu bestimmen - eingehende Beschreibung der einzelnen Element-Typen - Übungen zur Entspannung und Vitalisierung sowie zum Abbau von Streß - Ernährungsrichtlinien und Diätvorschläge - Kräuterheilmittel, Akupressur und Massagen - Hilfe bei Störungen des Immunsystems wie Allergien, Erkältungen, Arthritis, Ekzeme, Erschöpfungssyndrom
Neuausgabe des Standardwerks über Wellness und Gesundheitsvorsorge für Frauen Aufgebaut nach den Entwicklungsstufen im Leben einer Frau, bietet dieses Standardwerk Überblick über westliche und chinesische Sichtweisen und Heilungswege. Es berät über alles, was Frauen mit alternativen Heilmethoden selbst für ihr Wohlbefinden tun können. Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Diäten, Kräuterarzneien, chinesische Heilmittel, Meridiane und Akupunkturpunkte werden ebenso einbezogen wie Körperübungen und mentale Techniken, mit denen die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele bewusst gemacht und aktiviert wird. Attraktiv, leicht lesbar, mit vielen praktischen Anleitungen.