Stressmedizin und Stresspsychologie
Epidemiologie, Neurobiologie, Prävention und praktische Lösungsansätze
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Stress wird umfassend untersucht, wobei sowohl akute als auch chronische Auswirkungen auf Körper und Psyche beleuchtet werden. Das Buch erklärt, wie Stress das Herz-Kreislauf-System, die Haut, den Darm und den Schlaf beeinflusst. Es bietet Einblicke in die Mechanismen hinter Stressreaktionen und deren langfristigen Folgen auf die Gesundheit.