Klettertraining
- 191 stránek
- 7 hodin čtení
Sportklettern in der Halle und am Fels, Klettern mit und ohne technische Ausrüstung, Wettkampfklettern; Training von Technik, Strategie, mentalen und motorischen Fähigkeiten; Trainingsplanung und -durchführung.
