Bob Harper, osobní trenér celebrit, shrnul znalosti z oblasti výživy, psychologie a strategie hubnutí do 20 jednoduchých zásad, které pomohou odbourat závislost na průmyslově zpracovaných potravinách, nezřízenou touhu po sladkostech i nadměrné solení a zasvětí vás do nového životního stylu. Případné nejasnosti při používání pravidel odstraní podrobný jídelníček na celý měsíc a více než 90 receptů na chutné snídaně, obědy, večeře i svačiny, podle nichž se naučíte vařit a stravovat se tak, abyste zůstali doživotně štíhlí.
How Americans Became the Fattest People in the World
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America is suffering an epidemic of obesity and we are fast catching up. This is an account of the history and biology of the fattening of America at the moment when it is emerging as a political issue too.
Kalifornien ist ethnologisch die vielfältigste Region der USA mit 33 Millionen Einwohnern. Die Hauptstädte sind Los Angeles, San Diego, San Francisco, San Jose und Long Beach, während auch ehemalige Stadtgebiete wie Rancho Bernado und Grass Valley wieder aufblühen. NATIONAL GEOGRAPHIC TRAVELER bietet umfassende Einblicke in diesen einzigartigen Staat und seine Bewohner. Die Publikation enthält detaillierte Beschreibungen und Hintergrundinformationen zu Geschichte, Kultur und Gegenwart. Mit über 250 hochwertigen Farbfotos und 29 farbigen Karten wird das Reiseerlebnis visuell bereichert. Stadtspaziergänge und Rundfahrten sind mit eigenen Karten ausgestattet, und anschauliche Schnittzeichnungen sowie Grundrisse bieten zusätzliche Orientierung. Der klare und leicht verständliche Aufbau erleichtert die Nutzung. Zudem finden sich nützliche Reiseinformationen zu Hotels, Restaurants, Geschäften und Freizeitangeboten. Die Pressestimmen loben die akribische Recherche und die hohe Qualität der Fotos, die den Reiseführer zu einem unverzichtbaren Begleiter machen. Die aktualisierte Neuauflage steht auf dem neuesten Stand von Juni 2007.
