Katharina Armour Knihy

Seit sie vor der ganzen Klasse in den Matsch geflogen ist, sieht Zita überall Schmutz und Bakterien. Und obwohl sie gut aufpasst und sich ständig wäscht, wird ihre Schmutzangst und der Waschzwang jeden Tag größer. Als Zita ganz müde und verzweifelt nicht mehr aus der Wanne kommen will, fahren ihre Eltern mit ihr zu einer Therapeutin. Bei ihr lernt Zita spielend, das herrische Zwangsmonster in die Knie zu zwingen. Das Buch mit einfühlsamen und gleichzeitig frechen Illustrationen beschreibt Auslöser, Zuspitzung und Behandlung einer kindlichen Zwangserkrankung und kann deshalb gut therapiebegleitend eingesetzt werden. Eine ermutigende Geschichte, das Kindern – und Eltern – zu Stärke gegen das herrische »Zwangsmonster« verhilft. Mit Downloadmaterialen zur Unterstützung einer (Expositions-)Therapie.

Keine Zeit? Und schon wieder den Termin im Nacken? Keine Ahnung? Oder gerade vergessen, wie das geht? Keine Panik! x- presso bringt Sie sofort in Fahrt. Öffentlich zu sprechen, ist gar nicht leicht: Auf diese neue Rolle ist man nicht vorbereitet als junge Führungskraft. Ob es um eine Weihnachtsansprache geht, um die Begrüßung eines wichtigen Kunden aus Japan oder ein kurzes Interview im Radio: Oft bleibt nur kurze Zeit, sich vorzubereiten. Trotzdem gilt es, eine gute Figur machen. Wie wollen Sie wahrgenommen werden? Wie bereiten Sie sich schnell und ohne Lampenfieber vor? Wie erreichen Sie Gesprächspartner und Publikum? x-presso: Denn alles andere dauert zu lang. Katharina Armour Psychologin, Journalistin und Trainerin.

Dieses Buch hilft gegen Monster: Es ist der erste kindgerechte Ratgeber für junge Menschen mit Zwangserkrankungen (engl. Obsessive Compulsive Disorder bzw. OCD). Etwa 200.000 Kinder und Jugendliche in Deutschland, Österreich und der Schweiz leiden unter Zwängen bzw. Zwangsstörungen. Zwei erfahrene spezialisierte Psychotherapeutinnen holen die Betroffenen mit diesem Buch humorvoll und einfühlsam aus ihrer Einsamkeit. Leicht verständliche Informationen zur Zwangserkrankung in altersgemäßer Sprache und zahlreiche konkrete Beispiele helfen, die Krankheit zu verstehen und zu bewältigen. Dieser einzigartige Ratgeber bietet Hilfe zur Selbsthilfe und unterstützt dabei, Schritt für Schritt den Zwang zu vertreiben. Er enthält auch viele zusätzliche Informationen für Eltern, Geschwister, Lehrer/innen, Beratungsstellen, Kliniken und Ambulanzen, niedergelassene Kinder- und Jugendtherapeuten und –psychiater, Kinderärzte – inklusive Arbeitsmaterialien im Buch und als Download.

Welche Möglichkeiten gibt es, den Traummann kennen zu lernen? Welche Strategien auf dem Weg zur Zweisamkeit sind erfolgreich? Und wo liegen die Gefahren? Zwei Expertinnen bieten unkonventionelle Anregungen in einem witzigen Spiel um Liebe, Lust und Lebensfreude. Geradezu genial und garantiert nie langweilig.