Paul Gamber Knihy

Möchten Sie etwas in Ihrem Leben verändern? Ihre Beziehungen zu Familienmitgliedern, Ihrem Partner oder zu Kollegen positiver gestalten, Ihre Ängste oder nagende Eifersucht verlieren, sich von zwanghaften Gewohnheiten befreien oder Ihr Leben wieder ohne zerstörerische Grübeleien genießen? Interessieren Sie sich für eine Psychotherapie, scheuen aber die schmerzhafte Betrachtung alter Wunden? Dann ist dieses Buch das richtige für Sie. Paul Gamber zeigt anhand vieler Bespiele, wie Beziehungen, die Systeme, in denen wir leben, uns formen, stärken, aber auch krank machen können und wie Sie lernen, die Sichtweisen über sich und Ihre Beziehungen zu verändern. Er erklärt, wie die Systemische Therapie auf Ihren Stärken aufbaut, sich Lösungen zuwendet und nicht Problemen, und wie Sie Ihre Kraftquellen wieder erkennen. So können Sie Ihren Blick nach vorn richten und gestärkt dem Alltag begegnen.

Haben Sie auch schon einmal das Gefühl gehabt, an Ihrem Gesprächspartner vorbeizureden, ihn sozusagen auf dem falschen Fuß zu erwischen? Paul Gamber zeigt auf, wie mit den Werkzeugen der Transaktionsanalyse eine bessere Kommunikation möglich ist. Er erläutert, wie Sie positive Beziehungen aufbauen und pflegen, wie Sie destruktive Psychospiele durchschauen und vermeiden, wie Sie Glaubenssätze hinterfragen und verändern können. Sie erfahren, wie die Transaktionsanalyse in Erziehung und Unterricht, Coaching und Supervision, in der Psychotherapie und in Management und Menschführung eingesetzt wird, um sich selbst und andere besser zu verstehen.

Familienbande können in widrigen Zeiten eine starke Stütze sein, sie können aber auch Wunden hinterlassen, die ein Leben lang schmerzen. Paul Gamber zeigt, wie Sie durch eine Familienaufstellung herausfinden können, welche Rolle Sie in Ihrer aktuellen oder Ihrer Herkunftsfamilie spielen und wie sich die Beziehungen auch über Generationen hinweg gebildet haben. Sie erfahren, was es mit der Rolle der Stellvertreter auf sich hat und wie ungeklärte Konflikte nicht nur die Vergangenheit und Gegenwart belasten, sondern auch auf die Zukunft ausstrahlen. So können Sie die Erkenntnisse aus einer Familienaufstellung für eine positive Neuorientierung nutzen.

Der Fokus liegt auf einem proaktiven Ansatz zur Problemlösung, der das Suchen nach Lösungen anstelle der Analyse von Problemen betont. Der Autor vermittelt Methoden und Techniken, um Herausforderungen effektiv zu bewältigen und kreative Antworten zu finden. Durch praxisnahe Beispiele und anwendbare Strategien wird der Leser ermutigt, eine positive Denkweise zu entwickeln und die eigene Problemlösungsfähigkeit zu stärken. Ziel ist es, in verschiedenen Lebensbereichen, sei es beruflich oder privat, erfolgreicher und zufriedener zu agieren.

„Fazit: Ein Buch, das für den Praktiker viele gute Anregungen und umsetzbare Ideen bereithält.“ TRAINING aktuell Veränderungen in der Arbeitswelt und zunehmende Teamarbeiten bringen es mit sich, dass immer mehr Menschen an der Lösung von komplexen Problemen in ihrem Arbeitsbereich aktiv mitwirken müssen. In diesem Buch wird gezeigt, wie Probleme gezielt erkannt und Schritt für Schritt gelöst werden können. Bewährte Methoden und Techniken werden ausführlich erläutert und der Prozess des Problemlösens in fünf Schritten behandelt: Definieren, Ideen finden, Auswählen, Neudefinieren, Anwenden (D. I. A. N. A.).

Nichts prägt uns so sehr wie die Familie, in der wir aufwachsen. Sie kann uns stärken und uns wappnen, um auch mit schwierigen Situationen im Leben angemessen umzugehen. Sie kann aber auch klein machen und Wunden hinterlassen, die ein Leben lang schmerzen. Der erfahrene Therapeut Paul Gamber erklärt, wann eine Familientherapie hilfreich ist, welche Richtung - tiefenpsychologisch, verhaltensorientiert oder systemisch - wann sinnvoll ist und wie eine solche Therapie abläuft. Sie lernen die Werkzeuge kennen, mit denen Sie auch Tabuthemen der Familie angehen und die eigene Hilflosigkeit und Verzweiflung überwinden. Sie erfahren auch, wie Sie eine Familienaufstellung zur Neuorientierung nutzen und wie Sie unter den vielen Anbietern denjenigen finden, der Sie und Ihre Familie qualifiziert und verantwortungsbewusst begleitet.