Na bolavá záda - Pilatova metoda: Cvičení zaměřená na oblast krku, ramen a zad
Autoři
- Hodnocení knihy
Více o knize
Program zaměřený na páteř vycházející z principů Pilates napomáhá pružnosti a rozvíjí sílu, ale také podporuje stabilitu páteře. Tento program formuje ohebné a silné tělo. Naučíte se, jak fungují svaly, když podpírají a ochraňují páteř.
Varianta knihy
2007
Nákup knihy
Jakmile ji vyčmucháme, pošleme vám e-mail.