Mnoho dobrých a hlavně jednoduchých návodů na meditace,zklidnění,kdekoliv během dne.
Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.
Skladem máme celkem knihy Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli: Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv (2011).
Nákup knihy
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli: Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv, Eric Harrison
- Jazyk
- Rok vydání
- 2011
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 109 Kč
Doručení
Platební metody
- Titul
- Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli: Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Eric Harrison
- Vydavatel
- Grada
- Rok vydání
- 2011
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 155
- ISBN10
- 802473768x
- ISBN13
- 9788024737683
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Lékařství, Zdraví, Jóga
- První vydání
- 2003
- Původní název
- The five-minute mediator
- Hodnocení
- 4,45 z 5
- Anotace
- Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.