Die Körperseele

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Nach der Lehre der Ayurveda gibt es drei Körpertypen. Jeder Typus erzielt seinen Körper-Seele-Gleichklang auf unterschiedliche Weise. Dr.med. Chopra hat deshalb für jeden auf der Basis der Maharishi-Ayurveda-Medizin ein eigenes Programm entwickelt. Dieses umfaßt: einen - je nach Jahreszeit - individuellen Ernährungsplan Übungen zur Streßminderung einen Körpertest ganzheitliche gymnastische Übungen einen Tagesablauf für ein Leben im Einklang mit der Natur. \"Die Körperseele\" bieten einen wertvollen Leitfaden, um unser Leben trotz täglicher großer Beanspruchung in Wohlbefinden und Gesundheit meistern zu können.