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Ein fundierter Ratgeber über Ausdauertraining und speziell über Laufen: Verbesserung der Lebensqualität - praktische Tips zur Ausrüstung und Trainingsgestaltung - funktionelle Ausgleichsgymnastik - Wettkampf - richtige Ernährung - Analyse der körperlichen und geistigen leistungsbestimmenden Faktoren und deren Zusammenhänge. Ein Handbuch für alle Sportinteressierten, vom Anfänger bis zum Leistungssportler.
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Lebenselixier Ausdauertraining, Walter Lang
- Jazyk
- Rok vydání
- 1992
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- Titul
- Lebenselixier Ausdauertraining
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Walter Lang
- Vydavatel
- Österr. Bundesverl.
- Rok vydání
- 1992
- Počet stran
- 248
- ISBN10
- 3215073307
- ISBN13
- 9783215073304
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Sport, Sport & Outdoor
- Anotace
- Ein fundierter Ratgeber über Ausdauertraining und speziell über Laufen: Verbesserung der Lebensqualität - praktische Tips zur Ausrüstung und Trainingsgestaltung - funktionelle Ausgleichsgymnastik - Wettkampf - richtige Ernährung - Analyse der körperlichen und geistigen leistungsbestimmenden Faktoren und deren Zusammenhänge. Ein Handbuch für alle Sportinteressierten, vom Anfänger bis zum Leistungssportler.