Gymnastická průprava sportovce

Více o knize

238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností. Publikace se zabývá základy motorických dovedností a dokumentuje potřebnost a účelnost gymnastických cvičení pro vytvoření základů pohybové výbavy každého jedince i jako prostředku k dosažení základních i speciálních motorických dovedností v různých sportovních disciplínách. Text se nezabývá gymnastikou jako oborem v celé šíři, ale zaměřuje se na motorickou přípravu, která je prostředkem kultivace pohybových funkcí každého sportovce. Hlavní část knihy tvoří praktická část s více než dvěma stovkami cvičení, která jsou rozdělena podle specifických pohybových funkcí.