Aktive Geburt

Více o knize

Příručka určená nastávajícím maminkám připravuje na přirozený porod, při kterém ženy mají naslouchat svému tělu a vlastní intuici, přistupovat k porodu beze strachu a se sebedůvěrou a vnímat ho jako jeden z nejkrásnějších okamžiků života. První část knihy ukazuje, jaké změny probíhají v těle ženy během těhotenství a jak se na porod připravit - cvičením vycházejícím z jógy, nácvikem dýchání a masáží. Druhá část je věnována přirozenému porodu, jeho průběhu a možnostem i období krátce po porodu. Kniha je doprovázena mnoha fotografiemi a srozumitelnými obrázky.