konečně budu cvičit správně
Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Autorka je zkušenou lektorkou jógy s více jak třicetiletou praxí. Nabízí základní informace o struktuře a funkci páteře, důvody ochabování držení těla a vznik bolesti. Hlavní součástí textu jsou cvičební programy vedoucí k navrácení pružnosti, pohyblivosti a uvolnění spodní a horní části páteře i celých zad. Návody k dlouhodobému odstranění bolestí zad pomocí jógových cviků.
Nákup knihy
Jóga pro záda, ramena a šíji, Anna Trökes
- Jazyk
- Rok vydání
- 2009
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
- Titul
- Jóga pro záda, ramena a šíji
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Anna Trökes
- Vydavatel
- Jan Vašut
- Rok vydání
- 2009
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 126
- ISBN10
- 8072364812
- ISBN13
- 9788072364817
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Zdraví, Jóga, Bolesti zad, Péče o tělo, Páteř
- Původní název
- Yoga für Rücken, Schulter & Nacken
- Hodnocení
- 4,35 z 5
- Anotace
- Autorka je zkušenou lektorkou jógy s více jak třicetiletou praxí. Nabízí základní informace o struktuře a funkci páteře, důvody ochabování držení těla a vznik bolesti. Hlavní součástí textu jsou cvičební programy vedoucí k navrácení pružnosti, pohyblivosti a uvolnění spodní a horní části páteře i celých zad. Návody k dlouhodobému odstranění bolestí zad pomocí jógových cviků.