Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Parametry
- 95 stránek
- 4 hodiny čtení
Více o knize
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.
Nákup knihy
Pilates: Krátká cvičení na každý den, Amiena Zylla, Wolfgang Mießner
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Pilates: Krátká cvičení na každý den
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Amiena Zylla, Wolfgang Mießner
- Vydavatel
- Grada
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 95
- ISBN10
- 8024730359
- ISBN13
- 9788024730356
- Série
- Kolekce
- Zdraví & životní styl
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Sport, Lékařství, Sport & Outdoor, Zdravý životní styl, Cvičení & Posilování
- První vydání
- 2001
- Původní název
- Pilates-Quickies, kurze Übungen für den Alltag
- Anotace
- Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.