Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce
Více o knize
Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek.V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost. Více než 100 cviků a cvičební programy v délce 15, 30 a 45 minut umožní střídat sestavy podle toho, kolik máte času. Anatomické kresby odhalují, jak pilates prospívá lidskému tělu. Objevte cestu, jak zlepšit svalový tonus, držení těla, jak se zbavit stresu a získat pružnost.
Skladem máme celkem knihy Pilates: Praktický průvodce (2012).
Nákup knihy
Pilates: Praktický průvodce, Alycea Ungaro
- Jazyk
- Rok vydání
- 2012
- Vazba
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 299 Kč
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Pilates: Praktický průvodce
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Alycea Ungaro
- Vydavatel
- Ikar
- Rok vydání
- 2012
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 256
- ISBN10
- 8024918544
- ISBN13
- 9788024918549
- Série
- Kategorie
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek.V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost. Více než 100 cviků a cvičební programy v délce 15, 30 a 45 minut umožní střídat sestavy podle toho, kolik máte času. Anatomické kresby odhalují, jak pilates prospívá lidskému tělu. Objevte cestu, jak zlepšit svalový tonus, držení těla, jak se zbavit stresu a získat pružnost.