Více o knize
Niektorí poznajú Docenta ako stand up komika, iní ako renomovaného vedca a popularizátora zdravého životného štýlu. Milan Sedliak sa dlhé roky venuje telu a výžive, pričom o často nepríjemných témach hovorí zrozumiteľne. Michal Červený, športový redaktor Denníka N, s ním uskutočnil niekoľko rozhovorov, ktoré sú súčasťou tejto knihy. Kniha ponúka návod, ako žiť zdravšie v dobe prebytku, s ktorým sa naše telá nestihli adaptovať. Dozviete sa, ako zdravo chudnúť, aké doplnky stravy majú zmysel, ako zlepšiť výkonnosť a vyrovnať sa s nedostatkom spánku. Kapitoly sa zaoberajú témami ako pandémia obezity, zdravé chudnutie, správne diéty, dôležitosť pohybu, a zmysel doplnkov stravy. Diskutuje sa o tom, ako sa stravujú športovci a aké sú ich potreby. Kniha sa tiež zaoberá otázkami dopingu a vplyvom na telo, ako aj tým, ako súčasný životný štýl ovplyvňuje náš spánok a denný rytmus. Cieľom je poskytnúť čitateľom praktické rady a vedomosti, ktoré im pomôžu lepšie porozumieť svojmu telu a zlepšiť kvalitu života.
Skladem máme celkem knihy Telo v 21. storočí (2020).
Nákup knihy
Telo v 21. storočí, Michal Červený, Michal Sedliak
- Jazyk
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 99 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Telo v 21. storočí
- Jazyk
- slovensky
- Autoři
- Michal Červený, Michal Sedliak
- Vydavatel
- N Press
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 152
- ISBN10
- 8099925408
- ISBN13
- 9788099925404
- Série
- Kategorie
- Hodnocení
- 3,65 z 5
- Anotace
- Niektorí poznajú Docenta ako stand up komika, iní ako renomovaného vedca a popularizátora zdravého životného štýlu. Milan Sedliak sa dlhé roky venuje telu a výžive, pričom o často nepríjemných témach hovorí zrozumiteľne. Michal Červený, športový redaktor Denníka N, s ním uskutočnil niekoľko rozhovorov, ktoré sú súčasťou tejto knihy. Kniha ponúka návod, ako žiť zdravšie v dobe prebytku, s ktorým sa naše telá nestihli adaptovať. Dozviete sa, ako zdravo chudnúť, aké doplnky stravy majú zmysel, ako zlepšiť výkonnosť a vyrovnať sa s nedostatkom spánku. Kapitoly sa zaoberajú témami ako pandémia obezity, zdravé chudnutie, správne diéty, dôležitosť pohybu, a zmysel doplnkov stravy. Diskutuje sa o tom, ako sa stravujú športovci a aké sú ich potreby. Kniha sa tiež zaoberá otázkami dopingu a vplyvom na telo, ako aj tým, ako súčasný životný štýl ovplyvňuje náš spánok a denný rytmus. Cieľom je poskytnúť čitateľom praktické rady a vedomosti, ktoré im pomôžu lepšie porozumieť svojmu telu a zlepšiť kvalitu života.