Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Podtitul: "Jak ovládnout úzkost dřív, než ovládne vás" Albert Ellis, významný americký psychiatr, vytvořil jednu z nejpopulárnějších forem svépomocné terapie. Úvodem objasňuje své přesvědčení, že jsme schopni úzkost překonat. Toto tvrzení podporuje různými příklady z vlastní zkušenosti terapeutické praxe. Dále vysvětluje, co úzkost je a jak si tento tísnivý stav můžeme sami přivodit. V samotvorbě úzkosti je i nadějné východisko: co jsme sami vytvořili, můžeme sami i "od"-tvořit. Techniky, které složí k ovládání úzkosti, tvoří další části knihy.
Nákup knihy
Člověče, neboj se, Albert Ellis
- Jazyk
- Rok vydání
- 2001
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Člověče, neboj se
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Albert Ellis
- Vydavatel
- NLN - Nakladatelství Lidové noviny
- Rok vydání
- 2001
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8071064386
- ISBN13
- 9788071064381
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Společenské vědy, Psychologická tématika, Psychologie, Psychoterapie, Úzkostné poruchy
- První vydání
- 1998
- Původní název
- How to Control Your Anxiety Before It Controls You
- Hodnocení
- 4,35 z 5
- Anotace
- Podtitul: "Jak ovládnout úzkost dřív, než ovládne vás" Albert Ellis, významný americký psychiatr, vytvořil jednu z nejpopulárnějších forem svépomocné terapie. Úvodem objasňuje své přesvědčení, že jsme schopni úzkost překonat. Toto tvrzení podporuje různými příklady z vlastní zkušenosti terapeutické praxe. Dále vysvětluje, co úzkost je a jak si tento tísnivý stav můžeme sami přivodit. V samotvorbě úzkosti je i nadějné východisko: co jsme sami vytvořili, můžeme sami i "od"-tvořit. Techniky, které složí k ovládání úzkosti, tvoří další části knihy.