Fitness-Krafttraining
Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
Autoři
Více o knize
Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die positiven Wirkungen des Krafttrainings erkannt, ebenso in den Bereichen Fitness und Bodybuilding. Dieses Buch erklärt die Methoden des Krafttrainings, und vor allem präsentiert es erstmalig, wissenschaftlich abgesichert, die wirklich besten und effektivsten Übungen für Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur, Hüft- und Beinmuskulatur, Brust-, Schulter- und Armmuskulatur. Dabei werden die Top-Übungen besonders betont für jeden Körperbereich.
Skladem máme celkem knihy Fitness-Krafttraining (2000).
Nákup knihy
Fitness-Krafttraining, W. U. Boeckh Behrens
- Jazyk
- Rok vydání
- 2000
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 118 Kč
Doručení
Platební metody
2021 2022 2023
Navrhnout úpravu
- Titul
- Fitness-Krafttraining
- Podtitul
- Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
- Jazyk
- německy
- Autoři
- W. U. Boeckh Behrens
- Vydavatel
- Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
- Rok vydání
- 2000
- ISBN10
- 3499194813
- ISBN13
- 9783499194818
- Série
- Rororo
- Kategorie
- Sport
- Anotace
- Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die positiven Wirkungen des Krafttrainings erkannt, ebenso in den Bereichen Fitness und Bodybuilding. Dieses Buch erklärt die Methoden des Krafttrainings, und vor allem präsentiert es erstmalig, wissenschaftlich abgesichert, die wirklich besten und effektivsten Übungen für Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur, Hüft- und Beinmuskulatur, Brust-, Schulter- und Armmuskulatur. Dabei werden die Top-Übungen besonders betont für jeden Körperbereich.