Více o knize
Deepak Chopra vám předkládá pozoruhodný a nový návod k docílení plnohodnotného spánku, jenž patří k nejdůležitějším aspektům celkového zdraví a vitality. Program vychází z tradičních zásad medicíny propojení mysli a těla a z výsledků západního lékařského výzkumu. Jeho první fází jsou postupy k odstranění nespavosti, které jsou založené na technikách k uvolnění vašich mentálních léčivých sil a k vyladění našeho organizmu na hlubší cyklické přírodní rytmy. Ve druhé fázi se naučíte odkrýt zasuté příčiny nespavosti. Kniha obsahuje dotazník ke zjištění tělesné konstituce vycházející z principů tradičního indického lékařství, známého jako ájurvéda. Vyplněním dotazníku se čtenáři otevře přístup k pět tisíc let staré lékařské moudrosti, a získá tak účinný prostředek k dosažení rovnováhy svého životního stylu. Naplněný bdělý život se odrazí ve skutečně hodnotném a klidném spánku, a ten zase zpětně pozitivně ovlivní váš celkový zdravotní stav.
Nákup knihy
Spokojený spánek: Insomnie a jak ji léčit, Deepak Chopra
- Jazyk
- Rok vydání
- 2004
- Vazba
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 199 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Spokojený spánek: Insomnie a jak ji léčit
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Deepak Chopra
- Vydavatel
- Pragma
- Rok vydání
- 2004
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 142
- ISBN10
- 8072050966
- ISBN13
- 9788072050963
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Seberozvoj, Spiritualita a duchovno, Zdraví, Spánek, Poruchy spánku
- Původní název
- Restful sleep
- Hodnocení
- 3,3 z 5
- Anotace
- Deepak Chopra vám předkládá pozoruhodný a nový návod k docílení plnohodnotného spánku, jenž patří k nejdůležitějším aspektům celkového zdraví a vitality. Program vychází z tradičních zásad medicíny propojení mysli a těla a z výsledků západního lékařského výzkumu. Jeho první fází jsou postupy k odstranění nespavosti, které jsou založené na technikách k uvolnění vašich mentálních léčivých sil a k vyladění našeho organizmu na hlubší cyklické přírodní rytmy. Ve druhé fázi se naučíte odkrýt zasuté příčiny nespavosti. Kniha obsahuje dotazník ke zjištění tělesné konstituce vycházející z principů tradičního indického lékařství, známého jako ájurvéda. Vyplněním dotazníku se čtenáři otevře přístup k pět tisíc let staré lékařské moudrosti, a získá tak účinný prostředek k dosažení rovnováhy svého životního stylu. Naplněný bdělý život se odrazí ve skutečně hodnotném a klidném spánku, a ten zase zpětně pozitivně ovlivní váš celkový zdravotní stav.