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Smart Training heißt die Devise für alle Hobbysportler, die sich nicht mit exzessiven Fitnessprogrammen quälen und dennoch in Form bleiben wollen: Ohne Leistungsdruck lernen Sie, wie Sie zwischendurch Zuhause oder im Büro Ihr Wohlbefinden steigern können. Nach einem umfangreichen Körper-Check stellt da Buch die fünf besten Minimalprogramme für Beine & Po, den Rücken, den Bauch, die Ausdauer und das Wohlbefinden vor.
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Fit & faul, Christof Baur
- Jazyk
- Rok vydání
- 2002
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- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 49 Kč
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- Titul
- Fit & faul
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Christof Baur
- Vydavatel
- Midena
- Rok vydání
- 2002
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 64
- ISBN10
- 3310007766
- ISBN13
- 9783310007761
- Série
- Anotace
- Smart Training heißt die Devise für alle Hobbysportler, die sich nicht mit exzessiven Fitnessprogrammen quälen und dennoch in Form bleiben wollen: Ohne Leistungsdruck lernen Sie, wie Sie zwischendurch Zuhause oder im Büro Ihr Wohlbefinden steigern können. Nach einem umfangreichen Körper-Check stellt da Buch die fünf besten Minimalprogramme für Beine & Po, den Rücken, den Bauch, die Ausdauer und das Wohlbefinden vor.