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Das große Laufbuch für Frauen

Autoři

Dagny Scott

Hodnocení knihy

4,5(2)Ohodnotit

Parametry

Běhání, běh
Naučná literatura
Sport
Výcvik, trénink
Ženy

Více o knize

Aus dem Inhalt: Laufkleidung - Fragen von Anfängerinnen - Training - Vom Gehen zum Joggen, zum Laufen, zum Wettkampf - Marathonläufe - Allein oder zu mehreren - Vom Gleichgewicht - Motivation behalten - Richtig essen - Laufen und Abnehmen - Ein neues Körperbild - Persönliche Sicherheit - Laufen und Schwangerschaft - Laufen mit Kindern - Die ältere Läuferin