Mountainbike-Marathon

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Wie muss ich trainieren? Was sollte ich essen - und wann? Worauf kommt es bei der Bike-Technik an? Wie fahre ich taktisch klug? Worauf ist bei Etappenrennen besonders zu achten? Der Autor beantwortet alle anstehenden Fragen. Er wendet sich nicht nur an Ein- und Aufsteiger, sondern auch an fortgeschrittene Sportler.