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Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben
59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien in Theorie und Praxis
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Das Anti-Ärger-Buch von Vera F. Birkenbihl bietet 59 praktische Strategien zur Bewältigung von Ärger und fördert ein entspannteres Leben. Es kombiniert wissenschaftliche Grundlagen mit einem umfangreichen Praxisteil und enthält ein herausnehmbares „Gefühlsrad“ zur Reflexion der eigenen Emotionen.
Nákup knihy
Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben, Věra Felicitas Birkenbihlová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2021,
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 399 Kč
Doručení
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- Titul
- Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben
- Podtitul
- 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien in Theorie und Praxis
- Jazyk
- německy
- Vydavatel
- Klarsicht Verlag
- Rok vydání
- 2021
- Počet stran
- 192
- ISBN13
- 9783985842049
- Série
- Hodnocení
- 4,3 z 5
- Anotace
- Das Anti-Ärger-Buch von Vera F. Birkenbihl bietet 59 praktische Strategien zur Bewältigung von Ärger und fördert ein entspannteres Leben. Es kombiniert wissenschaftliche Grundlagen mit einem umfangreichen Praxisteil und enthält ein herausnehmbares „Gefühlsrad“ zur Reflexion der eigenen Emotionen.