Das Vollweib-Training

»Seien Sie ein Vollweib! Stehen Sie zu Ihrem Körper und halten Sie Ihre weiblichen Rundungen in Form!«, rät die bekannte Schauspielerin Christine Neubauer. In diesem Buch verrät sie ihre effektivsten Fitnessprogramme zur Unterstützung der Fettverbrennung, für ein straffes Bindegewebe und einen gesunden, jugendlichen Körper. Und das »Vollweib« garantiert: Sie müssen sich dabei nicht quälen. Ob jung oder alt, untrainiert oder sportlich - mit diesen Übungen kommen Sie schnell in Form!