Více o knize
Autor, jehož významným klientem je mimochodem i Martina Navrátilová, velmi detailně vysvětluje, co je to zóna, jaký význam pro sportovce má a jak se do ní dostat a jak se v ní chovat.Stručně řečeno, zóna je stav mysli a těla v rovnováze protikladů: zatímco mysl je klidná, tichá a vyrovnaná, tělo vykonává ty nejrychlejší pohyby. Na rozdíl sportovní činnosti prováděné v normálním stavu mysli je charakterizována významným poklesem tepové a dechové frekvence. Dostat se do zóny je snem mnoha sportovců: nejen v bojových umění, ale v tenisu, golfu, lyžování, bruslení atd ...Autor uvádí jednu z přípravných technik, jógový Pozdrav slunci, jak se do zóny dostat a jak mentální stav přenést a udržet i v našem cílovém sportu.Navíc je v publikaci uvedeno doporučení ke stravovacím návykům a doporučení, jak si podle svého typu vybrat ten správný sport. Obé je uvedeno z pohledu ajurvédy. Knihu lze doporučit jak profesionálním, tak amatérským sportovcům a vůbec všem, kterým záleží nejen na vnějším výkonu, ale především na radosti z fyzického pohybu.
Vydání
Skladem máme celkem knihy Tělo, mysl a sport (2003).
Nákup knihy
Tělo, mysl a sport, John Douillard
- Jazyk
- Rok vydání
- 2003
- Vazba
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 199 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Tělo, mysl a sport
- Jazyk
- česky
- Autoři
- John Douillard
- Vydavatel
- Pragma
- Rok vydání
- 2003
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 246
- ISBN10
- 8072059432
- ISBN13
- 9788072059430
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Sport
- Hodnocení
- 4,15 z 5
- Anotace
- Autor, jehož významným klientem je mimochodem i Martina Navrátilová, velmi detailně vysvětluje, co je to zóna, jaký význam pro sportovce má a jak se do ní dostat a jak se v ní chovat.Stručně řečeno, zóna je stav mysli a těla v rovnováze protikladů: zatímco mysl je klidná, tichá a vyrovnaná, tělo vykonává ty nejrychlejší pohyby. Na rozdíl sportovní činnosti prováděné v normálním stavu mysli je charakterizována významným poklesem tepové a dechové frekvence. Dostat se do zóny je snem mnoha sportovců: nejen v bojových umění, ale v tenisu, golfu, lyžování, bruslení atd ...Autor uvádí jednu z přípravných technik, jógový Pozdrav slunci, jak se do zóny dostat a jak mentální stav přenést a udržet i v našem cílovém sportu.Navíc je v publikaci uvedeno doporučení ke stravovacím návykům a doporučení, jak si podle svého typu vybrat ten správný sport. Obé je uvedeno z pohledu ajurvédy. Knihu lze doporučit jak profesionálním, tak amatérským sportovcům a vůbec všem, kterým záleží nejen na vnějším výkonu, ale především na radosti z fyzického pohybu.