Více o knize
známá propagatórka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.
Skladem máme celkem knihy Posilování: S vlastním tělem 417krát jinak (2005).
Nákup knihy
Posilování: S vlastním tělem 417krát jinak, Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
- Jazyk
- Rok vydání
- 2005
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 159 Kč
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Posilování: S vlastním tělem 417krát jinak
- Jazyk
- česky
- Vydavatel
- Grada
- Rok vydání
- 2005
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8024708612
- ISBN13
- 9788024708614
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Sport, Zdraví, Cvičení, Posilování
- Hodnocení
- 3,45 z 5
- Anotace
- známá propagatórka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.