Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…
Nákup knihy
Dýchání : jednoduché dechové techniky pro klidnější a šťastnější život, Jean Hall, Ivana Nuhlíčková
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Dýchání : jednoduché dechové techniky pro klidnější a šťastnější život
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Jean Hall, Ivana Nuhlíčková
- Vydavatel
- Euromedia Group
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 8076170087
- ISBN13
- 9788076170087
- Série
- Kolekce
- Esence
- První vydání
- 2016
- Původní název
- Breathe: Simple Breathing Techniques for a Calmer, Happier Life
- Hodnocení
- 3,5 z 5
- Anotace
- Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…