Více o knize
Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka. Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker. U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích fyzických, psychologických i energetických přínosech. Ásany doprovází fotografie s jednotlivými cviky i anatomické kresby, jež detailně znázorňují hlavní svaly, které se při dané pozici zapojují. Díky výkladu relaxace, muder a meditačních praktik vám kniha Jóga na anatomických základech umožní proniknout hlouběji do této nauky a pomocí fyzické disciplíny vám pomůže prožít si jógu jako disciplínu duchovní.
Nákup knihy
Jóga na anatomických základech, Mireia Patiño Coll, Joana Sanchez, René Souček
- Jazyk
- Rok vydání
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Jóga na anatomických základech
- Jazyk
- česky
- Vydavatel
- Grada
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 144
- ISBN10
- 8027125812
- ISBN13
- 9788027125814
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Zdraví, Jóga
- První vydání
- 2018
- Původní název
- Anatomía y Yoga
- Hodnocení
- 5 z 5
- Anotace
- Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka. Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker. U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích fyzických, psychologických i energetických přínosech. Ásany doprovází fotografie s jednotlivými cviky i anatomické kresby, jež detailně znázorňují hlavní svaly, které se při dané pozici zapojují. Díky výkladu relaxace, muder a meditačních praktik vám kniha Jóga na anatomických základech umožní proniknout hlouběji do této nauky a pomocí fyzické disciplíny vám pomůže prožít si jógu jako disciplínu duchovní.