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Gereizt, nervös und schlaflos? Dieses Rundum-Programm hilft, die Ursachen und Symptome von Stress zu identifizieren und beruflichen wie privaten Druck wirksam zu bekämpfen. Erprobte Methoden zur Stresskontrolle, Entspannungsübungen für Körper und Seele, praktische Ernährungs- und Verwöhntipps stärken die Balance und die Gesundheit.
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Stress-Pause, Beth MacEoin
- Jazyk
- Rok vydání
- 2004
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Doručení
Platební metody
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- Titul
- Stress-Pause
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Beth MacEoin
- Vydavatel
- Gondrom
- Vydavatel
- 2004
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 3811223364
- ISBN13
- 9783811223363
- Kategorie
- Psychologie
- Anotace
- Gereizt, nervös und schlaflos? Dieses Rundum-Programm hilft, die Ursachen und Symptome von Stress zu identifizieren und beruflichen wie privaten Druck wirksam zu bekämpfen. Erprobte Methoden zur Stresskontrolle, Entspannungsübungen für Körper und Seele, praktische Ernährungs- und Verwöhntipps stärken die Balance und die Gesundheit.