Focusing on a holistic approach, this guide provides all-natural homeopathic remedies to alleviate menopause symptoms. It addresses common discomforts such as menstrual irregularities, hot flashes, night sweats, and emotional challenges like depression and low self-esteem. Additionally, it offers solutions for weight gain, sleep disturbances, and joint pain, empowering readers to manage their menopause experience safely and effectively.
Gereizt, nervös und schlaflos? Dieses Rundum-Programm hilft, die Ursachen und Symptome von Stress zu identifizieren und beruflichen wie privaten Druck wirksam zu bekämpfen. Erprobte Methoden zur Stresskontrolle, Entspannungsübungen für Körper und Seele, praktische Ernährungs- und Verwöhntipps stärken die Balance und die Gesundheit.
Abgekämpft, ausgelaugt und lustlos? Dann ist es höchste Zeit, die Energieressourcen aufzufrischen. Ob mit natürlichen Therapien wie Akupunktur oder Ayurveda, mit Entspannungstechniken oder durch Bewegung und gesunde Ernährung: Viele erprobte Methoden, Tipps und motivierende Bilder steigern Schritt für Schritt die Energie und Lebensfreude.
Solange wir körperlich und seelisch gesund sind, wehrt unser Immunsystem leichte Beschwerden problemlos ab. Doch der Stress des Alltags und viefältige Umwelteinflüsse können unser Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Zahlreiche Beschwerden, wie Allergien, Magenverstimmungen, Migräne, Erkältungen, führen dazu, dass wir uns "schlapp" fühlen. Dieses Buch zeigt, wie wir unsere Abwehrkräfte auf natürliche Weise und in Harmonie mit unserem Körper stärken. Dazu liefert die Autorin ein ebenso wirksames wie einfach anzuwendendes Programm für richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung
Voir son enfant malade, même s'il s'agit d'un petit bobo, est toujours éprouvant pour les parents qui n'ont qu'un désir : le soulager au plus vite. Cet ouvrage présente 100 conseils pour comprendre les principales affections infantiles, de l'eczéma aux problèmes respiratoires, en passant par la varicelle et les otites... Pour chaque pathologie, ce guide pratique richement illustré propose un diagnostic, détaille les symptômes les plus courants ainsi que les prises en charge possibles issues de quatre approches thérapeutiques : médecine allopathique médecine chinoise traditionnelle homéopathie phytothérapie Vous pourrez ainsi comparer les bienfaits de chacune !
