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Meditation – was ist das eigentlich genau? Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt den Lesern solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln.
Nákup knihy
Meditation,
- Jazyk
- Rok vydání
- 2005
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- (měkká),
- Stav knihy
- Poškozená
- Cena
- 9 Kč
Doručení
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- Titul
- Meditation
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Vydavatel
- Gräfe und Unzer
- Rok vydání
- 2005
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 80
- ISBN10
- 3774268363
- ISBN13
- 9783774268364
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Lékařství, Zdravý životní styl, Jóga, Cvičení & Posilování, Mindfulness, Cvičení
- Hodnocení
- 4 z 5
- Anotace
- Meditation – was ist das eigentlich genau? Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt den Lesern solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln.