Knihobot

Yoga - Kraft für die Seele

Autoři

    Více o knize

    Geist und Seele etwas Gutes zu tun, sie zu schulen und zu unterstützen war den Yogis neben dem Körpertraining schon immer ein wesentliches Anliegen. Die renommierte Yogalehrerin und -Autorin Anna Trökes zeigt, wie Yoga dabei hilft, sich selbst besser zu verstehen und psychische Probleme zu bewältigen. Denn jede Yoga-Übung hat nicht nur eine äußere Form, sondern einen inneren Gehalt: Wer zum Beispiel bewusst die Haltung des Berges einnimmt, wird dabei auch psy-chisch stabiler und ruhiger. Das Buch enthält Bewegungsabläufe und Asanas, die innere Kraft verleihen, das Selbstvertrauen stärken, den Geist beruhi-gen oder beleben. Spezielle Konzentrationsübungen und Meditationen führen zu den Quellen der ureigensten Kraft. Ein besonderes Highlight sind außerdem die mit harmonisierender Musik unterlegten, angeleiteten Übungen auf der CD.

    Skladem máme celkem knihy Yoga - Kraft für die Seele (2005).

    Nákup knihy

    Yoga - Kraft für die Seele,

    • Chybí přílohy
    Jazyk
    Rok vydání
    2005,
    Stav knihy
    Velmi dobrá
    Cena
    69 Kč

    Doručení

    Platební metody

    Nikdo zatím neohodnotil.Ohodnotit