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Hektik und Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson schafft wirkungsvolle Abhilfe. Mit den einfachen Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen den Alltag zu bewältigen.
Nákup knihy
Progressive Muskelentspannung, Adalbert Olschewski
- Jazyk
- Rok vydání
- 1996
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- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 79 Kč
Doručení
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- Titul
- Progressive Muskelentspannung
- Podtitul
- Streßbewältigung und Gesundheitsprävention mit klassischen und neuen Übungen nach Jacobson
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Adalbert Olschewski
- Vydavatel
- Georg Thieme Verlag
- Rok vydání
- 1996
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 148
- ISBN10
- 3830408749
- ISBN13
- 9783830408741
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Anotace
- Hektik und Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson schafft wirkungsvolle Abhilfe. Mit den einfachen Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen den Alltag zu bewältigen.