Vyprodáno
Více o knize
Das neue Buch der bekannten Yogalehrerin Anna Trökes konzentriert sich ganz auf den Entspannungsaspekt des Yoga. Sie erklärt, wie die verschiedenen Entspannungsmethoden des Yoga dazu beitragen können, dass wir nicht nur während des Übens, sondern auch im Alltag gelassener und ausgeglichener werden. Einem Kapitel über Asanas und Bewegungsabläufe, die vor allem bei der körperlichen Entspannung ansetzen, folgt ein Kapitel über Atem-, Meditations- und Konzentrationsübungen, die helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen und zu entspannen. Also: lesen, anhören, mitmachen ... und entspannen!
Nákup knihy
Yoga zum Entspannen, Anna Trökes
- Jazyk
- Rok vydání
- 2006
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Yoga zum Entspannen
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Anna Trökes
- Vydavatel
- Gräfe und Unzer
- Rok vydání
- 2006
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 80
- ISBN10
- 3774272042
- ISBN13
- 9783774272040
- Série
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Jóga
- Hodnocení
- 3 z 5
- Anotace
- Das neue Buch der bekannten Yogalehrerin Anna Trökes konzentriert sich ganz auf den Entspannungsaspekt des Yoga. Sie erklärt, wie die verschiedenen Entspannungsmethoden des Yoga dazu beitragen können, dass wir nicht nur während des Übens, sondern auch im Alltag gelassener und ausgeglichener werden. Einem Kapitel über Asanas und Bewegungsabläufe, die vor allem bei der körperlichen Entspannung ansetzen, folgt ein Kapitel über Atem-, Meditations- und Konzentrationsübungen, die helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen und zu entspannen. Also: lesen, anhören, mitmachen ... und entspannen!