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Umarme deine Wut

Sutra der vier Verankerungen der Achtsamkeit

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In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.

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Umarme deine Wut, Thich Nhat Hanh

Jazyk
Rok vydání
2011
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Titul
Umarme deine Wut
Podtitul
Sutra der vier Verankerungen der Achtsamkeit
Jazyk
německy
Rok vydání
2011
Vazba
měkká
Počet stran
155
ISBN10
3899014472
ISBN13
9783899014471
Série
Původní název
Transformation & healing
Hodnocení
4,45 z 5
Anotace
In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.