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Yoga zur Entspannung, Pilates für die gute Figur – das ergibt das ideale Training für körperliche Fitness, geistige Frische und emotionale Ausgeglichenheit. Dieses Einsteigerbuch bietet ein komplettes Yoga-Pilates-Grundprogramm sowie spezielle Übungen, die Rücken, Nacken und Schultern kräftigen, die Haltung verbessern und für innere Harmonie sorgen.
Nákup knihy
Yoga-Pilates für Einsteiger, Silvia Lammertz
- Jazyk
- Rok vydání
- 2007
- Vazba
- (měkká)
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- Titul
- Yoga-Pilates für Einsteiger
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Silvia Lammertz
- Vydavatel
- Knaur
- Rok vydání
- 2007
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 144
- ISBN10
- 3426644738
- ISBN13
- 9783426644737
- Série
- Štítky
- Pilates
- Anotace
- Yoga zur Entspannung, Pilates für die gute Figur – das ergibt das ideale Training für körperliche Fitness, geistige Frische und emotionale Ausgeglichenheit. Dieses Einsteigerbuch bietet ein komplettes Yoga-Pilates-Grundprogramm sowie spezielle Übungen, die Rücken, Nacken und Schultern kräftigen, die Haltung verbessern und für innere Harmonie sorgen.