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Yoga-Pilates für Einsteiger

Autoři

Silvia Lammertz

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Yoga zur Entspannung, Pilates für die gute Figur – das ergibt das ideale Training für körperliche Fitness, geistige Frische und emotionale Ausgeglichenheit. Dieses Einsteigerbuch bietet ein komplettes Yoga-Pilates-Grundprogramm sowie spezielle Übungen, die Rücken, Nacken und Schultern kräftigen, die Haltung verbessern und für innere Harmonie sorgen.

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Yoga-Pilates für Einsteiger, Silvia Lammertz

Jazyk
Rok vydání: 2007,
Stav knihy: Dobrá
Cena: 59 Kč

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Titul: Yoga-Pilates für Einsteiger
Jazyk: německy
Autoři: Silvia Lammertz
Vydavatel: Knaur
Rok vydání: 2007
ISBN10: 3426644738
ISBN13: 9783426644737
Štítky: Naučná literatura, Sport, Jóga, Pilates
Anotace: Yoga zur Entspannung, Pilates für die gute Figur – das ergibt das ideale Training für körperliche Fitness, geistige Frische und emotionale Ausgeglichenheit. Dieses Einsteigerbuch bietet ein komplettes Yoga-Pilates-Grundprogramm sowie spezielle Übungen, die Rücken, Nacken und Schultern kräftigen, die Haltung verbessern und für innere Harmonie sorgen.